healthfoodone 님의 블로그

🧹 복잡한 건 싫다! 단순하고 강력한 청소기 찾는다면? 일렉트로룩스 Electrolux

👉 일렉트로룩스 EFC52611 컴팩트 500 유선청소기 추천 후기요즘 청소기 보면 너무 복잡한 기능이 많아서 “이걸 어떻게 써야 하지?” 싶은 제품들이 많죠.그런데 여기! 복잡한 기능은 싫고, 강력하게 먼지만 잘 빨아들이면 OK! 라는 분들에게 딱 맞는 청소기가 있습니다.바로 EFC52611 컴팩트 500 유선청소기예요.✅ “복잡하지 않아 좋아요” – 단순함이 주는 편안함이 제품은 기능이 너무 단순해서 좋다는 후기가 많아요.버튼도 몇 개 없고, 딱 보면 바로 알 수 있어서 기계 다루는 게 익숙하지 않은 분들도 부담 없이 사용할 수 있어요.✔ 전원 켜기✔ 흡입력 조절✔ 필요할 땐 노즐 교체이게 끝입니다! ✅ 2000W 흡입력! 청소는 시원시원하게무선 청소기 쓰다 보면 “왜 이렇게 안 빨리지?” 싶을 때..

카이스트 옆 미나리삼겹살 맛집,미나리와 삼겹살 찰떡 궁합 함께 알려드려요! 먼저삼겹살과 찰떡궁합인 이유까지 알려드려요향긋한 봄나물의 대명사 미나리, 특히 삼겹살과 함께 먹으면 몸에 더 좋다는 사실, 알고 계셨나요?이번 포스팅에서는 미나리의 효능과 단점, 그리고 삼겹살과 먹을 때의 시너지 효과를 알기 쉽게 정리해드립니다!✅ 미나리의 놀라운 건강 효능효능설명효능설명간 해독알코올이나 지방으로 지친 간을 도와 해독 작용 탁월부기 제거이뇨 작용으로 얼굴, 다리 부기 해소항산화 작용노화 방지 및 면역력 향상에 효과피부 건강비타민C, 플라보노이드 성분이 피부 트러블 완화체중 관리칼로리 낮고 식이섬유 풍부, 포만감 도움 ⚠️ 미나리 섭취 시 주의사항알레르기 주의: 민감한 사람은 피부 트러블 가능설사 유발: 과다 섭취..

해외에서 건강기능식품을 수입하려고 할 때 가장 먼저 확인해야 할 것, 바로👉 기능성 원료가 국내에서 수입 가능한가? 입니다.식약처는 기능성 원료의 안전성과 기능성을 기준으로 수입 허용 기준을 정하고 있으며,이 기준을 제대로 알지 못하면 통관 불가, 제품 폐기, 영업정지 등의 큰 리스크로 이어질 수 있어요.오늘은 건강기능식품 수입 시 꼭 확인해야 할 기능성 원료의 수입 허용 기준을고시형 원료와 개별인정형 원료로 나눠 정리해드릴게요.✅ 기능성 원료, 어떻게 분류될까?기능성 원료는 크게 두 가지로 나뉘어요.분류설명고시형 원료식약처가 기능성과 안전성을 인정뷴하여 고시한 원료. 별도 심사 없이 사용 가능개별인정형 원료제조사 또는 수입사가 기능성과 안전성을 입증해 개별 승인 받은 원료🧪 고시형 기능성 원료 수입..

건강기능식품을 구매하거나 복용할 때가장 먼저 확인해야 할 것은 바로 **"1일 섭취량"**입니다."이건 하루에 몇 개나 먹어야 하지?""많이 먹으면 더 건강에 좋을까?"이런 고민, 다들 해보셨을 거예요.하지만 건강기능식품은 ‘약’이 아닌 기능성 식품이기 때문에정해진 1일 섭취량을 정확히 지키는 것이 가장 중요합니다.📌 1일 섭취량이란?1일 섭취량이란,제품에 따라 하루 동안 섭취해야 하는 권장량을 말해요.이 섭취량을 기준으로 아래의 정보가 모두 정해집니다:기능성 성분의 효과 기준영양성분의 % 표시 기준복용법 안내주의사항 및 과다 섭취 경고즉, 제품의 효능과 안전을 보장하는 핵심 기준인 셈입니다!📌 1일 섭취량은 이렇게 표시돼요!대부분의 제품 뒷면에 다음과 같이 표기되어 있습니다:✅ 1일 섭취량: 1일 ..

– 이상사례 신고 방법과 법적 근거까지 자세히 알려드려요!건강을 챙기기 위해 건강기능식품을 섭취하는 분들, 많으시죠?하지만 간혹 제품을 먹고 속이 불편하거나 피부에 트러블이 생기기도 합니다.이럴 때 “이건 이상 반응인가?” 싶어도 어떻게 대처해야 할지 몰라 그냥 넘기곤 하시죠.사실, 이런 경우에는 식약처에 '이상사례'로 꼭 신고할 수 있습니다.오늘은 건강기능식품 이상사례 신고 제도에 대해 법률 기준과 함께누구나 쉽게 이해할 수 있도록 정리해드릴게요!📌 1. '이상사례'란 무엇인가요?이상사례란, 건강기능식품을 섭취한 후 발생한 예상치 못한 건강 문제를 의미해요.반드시 건강기능식품이 원인인지 명확하지 않아도 신고 가능합니다!✅ 자주 발생하는 이상사례 유형 증상 구분 ..

장애인들이 일상생활 속에서 보다 편리하고 자립적으로 생활할 수 있도록 돕는 장애인 보조기기 교부사업에 대해 알고 계신가요?이 글에서는 신청 방법부터 지원 품목까지, 꼭 알아야 할 정보를 깔끔하게 정리해드립니다.✅ 장애인 보조기기 교부사업이란?장애인 보조기기 교부사업은 보건복지부와 지방자치단체가 협력하여, 저소득 장애인의 자립과 삶의 질 향상을 위해 보조기기를 무상 또는 일부 부담으로 지원하는 제도입니다.📝 신청 대상은 누구인가요?등록 장애인 중 기초생활수급자 또는 차상위계층각 시군구청의 자격 심사를 통해 최종 대상자 선정📌 신청 절차 정리신청 접수거주지 관할 읍·면·동 행정복지센터제출 서류: 신청서, 신분증 등자격 확인시·군·구청에서 소득, 장애 유형 등 검토서비스 지원 종합조사국민연금공단에서 생활환..

🍀 건강기능식품, 몸에 좋은 거니까 괜찮다?홍삼, 인삼, 글루코사민, 오메가-3 지방산, 알로에, 클로렐라...한 번쯤은 들어보셨죠? 이처럼 다양한 건강기능식품이 일상 속에 자리 잡으면서, 그 시장 규모도 해마다 커지고 있습니다.하지만 혹시 **“건강에 좋다더라”**는 말만 듣고 무작정 먹고 있지는 않으신가요?건강기능식품도 ‘제대로 알고’ 섭취하지 않으면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.🔍 건강기능식품이란?건강기능식품은 특정 기능을 하는 영양소나 생리활성물질을 추출하거나 가공하여 만든 식품입니다.주요 원료는 다음과 같은 성분으로 나뉩니다.영양소류 : 비타민, 무기질 등터핀류 : 인삼, 홍삼 등페놀류 : 녹차추출물 등지방산류 : 오메가-3 지방산 등탄수화물류 : 대두 식이섬유 등단백질류 : 대두단백, ..

✨ 건강기능식품이란?건강기능식품은 질병 치료 목적이 아닌, 건강 유지와 개선을 위해 섭취하는 식품입니다.비타민이나 미네랄과 같은 기능성 원료를 사용하여 제조되며, 식약처의 기준에 따라 기능성과 안전성을 인정받은 제품만을 말합니다.🧬 건강기능식품의 핵심 구성건강기능식품의 가장 중요한 기준은 ‘기능성 원료’입니다.이 원료는 **식품의약품안전처(식약처)**에서 정한 기준에 따라 아래와 같이 나뉩니다.✅ 고시형 원료식약처에서 고시한 약 95종의 원료비타민, 미네랄, 식이섬유 등별도 승인 없이 사용 가능✅ 개별인정형 원료업체가 자료 제출 후 식약처에서 인정자일리톨, 홍삼 추출물 등특정 업체만 사용 가능💡 건강기능의 종류건강기능식품은 아래 3가지로 구분된 기능성을 가집니다.1️⃣ 질병 발생 위험 감소 기능칼슘,..

건강기능식품을 현명하고 안전하게 선택하기 위해 소비자가 반드시 확인해야 할 4가지 핵심 요소를 아래와 같이 자세히 설명드리겠습니다.✅ 1. 주성분 확인 – 어떤 기능성 성분이 들어 있는가?주성분이란?제품의 주요 기능성을 담당하는 핵심 성분으로, 건강에 도움을 주는 ‘기능성 원료’입니다. 예: 홍삼(면역력 증진), 루테인(눈 건강), 프로바이오틱스(장 건강)확인 방법제품 포장지나 라벨의 ‘기능성 표시’ 항목 또는 식약처 인정 마크에서 확인할 수 있습니다.확인 이유본인의 건강 목적(예: 피로회복, 면역력 강화 등)에 부합하는 성분인지 확인하고, 중복 섭취를 피하기 위해 중요합니다.✅ 2. 원재료 및 알레르기 유발 성분 확인 – 내 몸에 맞는가?원재료는?기능성 성분 외에 첨가된 다양한 부원료(부형제, 향미료 ..

건강을 위해 여러 가지 건강기능식품을 챙겨 먹고 계신가요?하지만 성분 간의 상호작용이나 과다 섭취, 약물과의 충돌을 모르고 섭취할 경우오히려 건강에 해가 될 수 있습니다.이번 포스팅에서는 건강기능식품을 함께 복용할 때 꼭 알아야 할 주요 정보를 알기 쉽게 정리해보았습니다!✅ 성분별 기능성과 복합 섭취 유의사항성분주요 기능성복용 시 고려사항과다 섭취 시 문제약물 상호작용/부작용비타민C항산화, 면역 강화철분 흡수 촉진, 콜라겐 제품과 시너지설사, 위장장애항응고제(와파린) 효과 감소 가능성비타민D칼슘 흡수, 뼈 건강칼슘과 함께 복용 시 효과 증가고칼슘혈증, 신장결석이뇨제와 병용 시 고칼슘혈증 위험비타민B군에너지 대사, 신경 기능복합 B군 제품 권장소변 변색, 위장 불편드물게 항생제와 상호작용오메가-3 (EPA..